春ですね🌸
3月に入り，少しずつ春らしさが感じられる頃となりましたね
花粉にも悩まされますが🤧たくさんの草花が咲き誇るこれからの季節，心も明るく楽しい気分になります
そんな春の花の代表格のひとつある，たんぽぽ✨️
たくさんの花びらがあるように見えますが，調べたところ実際は100〜200個ほどの小さな花の集合花だそうです！
知らなかった〜😳
そして，小さな花をよく見ると5本の縦筋があります🔍
それは花びら同士がくっついた合弁花というものだそうで，歯に例えるなら，まるで癒合歯のよう…🦷
さらにタンポポの小さな花のように，先端が平たく広がって舌のような形状になっているものを舌状花というそうです👅
癒合歯といい，舌といい，なんとも歯科的な花❗️
こじつけに無理がありすぎる(笑)
お口を想像して変なイメージにならないよう，ここで美しさの補足を…
密集した小さな花がきれいに見えるのは、黄金角(フィボナッチ数列)によるもので，美術作品の多く(例：パルテノン神殿、モナリザ、富嶽三十六景)にもその角度が取り入れられている、とか💡
元になった、自然のデザインは本当に素晴らしいですね〜😊
花の画像を見るだけでも，唾液の中のストレスホルモン(コルチゾール)の分泌が約21%減少するという癒し効果があるそうですが，本物の生花の効果はさらに大きいと考えられるので，お散歩にお出かけの際は道端にそっと咲く花に目を留めてみてくださいね🌼
おススメ絵本 6
本日ご紹介する絵本は「とんとんとめてくださいな」です
優しいタッチで描かれた森の動物たちがおりなす、とてもステキな絵本です。嵐の夜に一軒の森の小屋に避難してきた動物達。そこに最後に現れたのは、心優しいクマでした。
昨今、怖いニュースに登場しがちなクマですが、昔から森の仲間だったんだよなぁ。と改めて感じました。
ちなみにこちらはクマの奥歯は部位によっては人間の奥歯2本分の大きさになることもあるそうです。噛む力が強いのも納得です。
人の歯の形は大きく前歯、小臼歯、大臼歯の3つに分けられて、それぞれの歯に得意な役割があり面白いです。何気なく噛んで食べる時にも全部の歯を使うそれぞれのタイミングがあるかと思います。是非ご自身のお口で試してみてください！
大阪旅行と電車と歯🦷
先日、息子の卒園前の記念に家族で大阪旅行に行ってきました♪
大阪旅行というとUSJ行ったの？とよく言われますが違います。鉄ヲタ息子の為に電車を乗りに行くツアーです🚃
たくさん電車が見れて乗れて満足そうでした👶私も見たかった大阪メトロ中央線に乗れたり♡
京都まで行って鉄道博物館行ったりも♪
時には飛行機も見に行ったり✈️
飛行機の下をこんな近くで見れる事なんて中々ないですよね〜‼︎
ホテルも電車が見れるところに泊まって
トワイライトエクスプレスも停まってた‼︎
いつか乗ってみたいーー‼︎
そうして寝る時💤
歯ブラシの時間🪥
よくあるアメニティ。
子供用の歯ブラシ。
この中にある歯磨き粉って気になった事ありませんか？何が入ってるんだろう？なんて。
裏面に記載されてる成分一覧。
左上から順に成分と役割を↓
ソルビトール/湿潤剤
炭酸Ca/研磨剤
シリカ/研磨剤
グリセリン/湿潤剤
ラウリル硫酸ナトリウム/発泡剤
水
PG(プロピレングリコール)/保湿剤
キシリトール/甘味、虫歯菌抑制、歯垢を剥がしやすくする
セルロースガム/粘度調整剤
ハッカ油/爽快感
キサンタンガム/粘結剤
ステビアエキス/香味剤(甘味)
香料
となってます。
色々入ってますね‼︎
成分に関して良し悪しは諸説ありますので割愛致しますが研磨剤が結構入ってるようですね。こちらの商品はフッ素は残念ながら入ってませんでした。
旅行中も虫歯予防にフッ素入り歯磨き粉が使いたい。
でも家族で旅行となると荷物が多いし、歯磨き粉やらフッ素ジェルやらそんなに持って行けない‼︎って時は私はこのフッ素ジェルの方だけ持って行っています。
息子は6歳なのでこの1450ppmFの濃度のフッ素ジェル🪥何もつけず、ちゃんと歯を磨いた後にこれを塗って寝る‼︎とっても便利な一本です‼︎
とはいえ、１泊くらいのお泊まりなら気にせずアメニティ使っちゃったりしちゃうんですけどねっ⭐️
皆さんも無理の無い範囲で虫歯予防を🦷
そんな母ちゃんはUSJに行きたかったのでした〜🫠
駅舎カフェ
先日、遠方の友人に会いに中間地点である小田原で待ち合わせをして行きました。
小田原駅からすぐに旧大雄山線の駅舎カフェがあり、店内はレトロ感を感じる内装で、とても居心地が良かったです。
メニューも豊富で、ついつい、デザートまで食べてしまい、長居してしまいました。
きなこカリー
湘南台にある「きなこカリー」みなさんは行ったことありますか?
私はずっと気になっていて、カレー好きの友人がいるのでみんなで食べに行こう！と予定を合わせてる間に移転が決まり、移転後ようやく念願叶いました！！店内は古いレコードが並ぶレトロな雰囲気
〜創作スパイスカレーとガパオのお店〜
まずは色々食べたいので、ここはやっぱり迷わず3種掛けでしょう！
チキンカレー&ガパオ&日替わり（この日は闇鍋MIXさくらんぼ乗せ）闇鍋って?（笑）って思いましたがフルーツとナッツが入った甘い味でした。
スパイスカレーというから辛いのか?スパイシーなのか？？と思っていましたが、全然辛くもスパイシー！という感じでもなく、甘めで優しい、新感覚の味でした。
まずは1種類ずつ食べ比べ、そのうち勝手に混ざり、レモンもあるからかけてみよう！と味変。なんとなくの食べ方をしていましたが、ほぼ食べ終わった頃メニューの裏にちゃんと食べ方が書いてあるのを発見（笑）
奇跡的に大体の食べ方は合ってました（笑）
初めてのスリランカカレー、予想外な味でしたが面白かったし美味しかったです。食べ方もわかったし、トッピングもいろいろあるので、次回はまた違う味を楽しんでみたいです♪
子供食堂にも参加している湘南台の隠れ家的お店です。最近は夜きなこも始まったみたいですよ。皆さんもぜひ^ ^
あけましておめでとうございます🎍
新年あけましておめでとうございます。
皆さまの歯の健康と多幸を心よりお祈りいたします。
昨年は恒例の12月の診療最終日後、大掃除をスタッフみんなで頑張ってから藤沢駅前の銀座アスターに打ち上げに行きました。
どのお料理も美味しくお酒もどんどん進み個室で心地よく、楽しい時間を過ごせました。
今回は昨年10月いっぱいで勇退した父のお祝いも兼ねており、終盤にはサプライズでスタッフからのプレゼントもあり印象に残る素晴らしい会になりました。
本年もこばやし歯科医院をどうぞ宜しくお願いします
せいろ
最近流行っているせいろ、ずーっと気になっていたけど、なかなか手が出なくて…
でも、すでにせいろを活用しているママ友から、すごい良いよ〜って勧められて、とうとう購入してみました！
一緒に購入した、せいろのレシピ本を見ながら、下処理をして、野菜とお肉を蒸してみると、、
何ということでしょう！
野菜とお肉に竹の香りがうっすらついて、とにかく柔らかい。素材の味が際立っていて、本当に美味しいです。
そのレシピでは、オリーブオイルと塩胡椒を少しかける、と載っていて、そんなシンプルな味付けでも大満足でした。
お手入れも、汚れてる所を水で流して、かけて置くだけ。
他にも、冷凍ご飯と生卵を野菜とお肉を一緒に蒸したり、レトルトカレーのパウチそのままと余り野菜とご飯を一緒に蒸したりもできるみたいで、平日のひとりお昼ご飯にも活躍しそうです。
余分な油も落ちるからダイエット効果も期待できるみたい。
せいろが、我が家の定番料理になりそうです。皆さんも良かったら、使ってみてくださいね。
紅葉狩り
西日本では初雪も観測されて冬の到来を感じる今日このごろ、皆さん今年の紅葉は楽しまれましたか？
先日、箱根に住む友人から「今年の紅葉は格別に綺麗だった！」と写真が届きました
真っ赤な紅葉が青空に映える素敵な写真でした
私自身も近所にイチョウが綺麗な公園があるので毎年楽しみにしていますが、オレンジがかった濃い黄色の葉っぱは何とも言えない美しさでした
昨年は相模原に用事で出かけたついでに、メタセコイア並木が有名な公園があると知って寄ってみたところ…
すごい迫力！
敷地も広いし、外国に来たかのような錯覚に陥りました
同じ木が整然と並んでいるのって、美しいですねー
でも自然界には葉っぱの形も色も違う様々な木があって、それらが合わさった時が個人的には一番綺麗だと感じています
木も人も、個性の違いがあるからこそ彩り豊かになるんだなぁ…と、しみじみと物思いにふけった今秋でした
読書の秋
色んな本が毎日発売されていますね、今日は福井県立図書館のExcelファイルから始まったこちらの本をご紹介したいと思います
ざっくりとした間違いタイトルでも見つかる本が多くあるようです。タイトルを覚え間違えていても、本に辿り着いたら、内容は同じ。それは本の持つ素晴らしいところかと。
そんなささやかな間違いを図書館の職場でスタッフ同士が共有するところから、この本は始まったそうです。
イライラしてる気分で読んでもも、幸せ真っ只中で読んでも、本は製本された時から同じ文章です。
自分の気持ちや視点が変わると同じ本を読んでも気になった部分が変わってて驚いたり、好きな登場人物が変わったり。自分の成長や変化に気づかせてくれたりします。
間違えて覚えていたタイトルの本の印象と、読んでみた後の本の印象は変わらずなのか、違っているのかは興味深いところです。
是非新たな本、懐かしい本の出会いのきっかけになれば幸いです！
飴と花火と虫歯と🦷
先月、江ノ島の花火大会に行ってきました🎆
夏が過ぎた後の少し涼しくなった時期だったので過ごしやすく見れました♪急遽解放された凄い穴場で見れて絶景でした‼︎
2尺玉‼︎
初めて、打ち上がる大きな花火を見て子供も喜んでました♡
屋台にも大喜び🤣
最近覚えた大好きな飴🍬
飴は砂糖を多く含み、溶け終わるまでの長い時間口の中にいるので虫歯になるリスクが高いのです‼︎
美味しいですし、終わったらまたもう一つまた一つ、、、なんて事もありますよね。
そうすると、虫歯菌は大喜び‼︎
歯が溶けていくことに🫠
この時期、風邪をひきやすかったり喉が渇いたりイガイガしたりする事が多く、その時のど飴を舐める事があると思いますが、のど飴も砂糖たっぷり。
喉の為にとずっと舐め続けたらやはり虫歯のリスクが高まります😢
でも、辛い時に頼るのは必要ですよね。勿論、私も辛い時は頼ります‼︎
そんな時は舐めたら歯を磨く、フッ素を使う等虫歯予防をしたり、連続で舐め続けない事、治ったらやめる等メリハリをつけるようにしたいですね‼︎
もし辛い時は加湿器や、キシリトールガムにする、水分を取る等で補えたらと思いますし、水分を摂るとお手洗いが近くなって困る方はマウスジェルなんていうのもありますのでお試し頂ければと思います‼︎
我が家では子供に飴は特別な時だけと決めてます‼︎
そして、来週やってくるのが千歳飴なのでしたーーーー🫠🫠🫠🫠
